Pengaruh Progressive Muscle Relaxation Terhadap Diabetes Distress pada Penderita Diabetes Melitus Tipe II di Wilayah Kerja Puskesmas Tulehu Kab.Maluku Tengah

Diabetes Melitus adalah penyakit kronis ditandai dengan kadar gula darah tinggi akibat gangguan insulin. Pengelolaan jangka panjang dapat menimbulkan diabetes distress yaitu tekanan emosional terkait perawatan dan risiko komplikasi. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk menurunkan tingkat distress adalah Progressive Muscle Relaxation (PMR). Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Terapi PMR terhadap penurunan tingkat diabetes distress pada penderita diabetes melitus tipe ii di wilayah kerja puskesmas Tulehu Kab. Malteng. Desain penelitian menggunakan quasy eksperiment pretest-posttest with control group. Sampel pada penelitian ini berjumlah 46 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling.Data dianalisa menggunakan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan PMR yang dilakukan selama 14 hari menunjukkan adanya penurunan rata-rata tingkat diabetes distress pada kelompok intervensi menurun dari 3,439 (kategori sedang) menjadi 1,913 (kategori ringan) dengan selisih penurunan sebesar 1,526 poin. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p-value <0,001 (p < 0,05) yang berarti penurunan ini bermakna secara klinis karena terjadi penurunan kategori dari sedang menjadi ringan. Sedangkan pada kelompok kontrol tidak mengalami perubahan signifikan (p= 0,714) yang mungkin disebabkan karena tidak adanya intervensi relaksasi. Selain paired t-test, dilakukan uji independent t-test terhadap selisih skor pretest-posttest yang menunjukkan bahwa penurunan skor pada kelompok intervensi secara signifikan lebih besar dibandingkan kelompok kontrol (p<0,001), dengan nilai effect size (Cohen’s d= 0,85) yang menunjukkan bahwa Progressive Muscle Relaxation (PMR) memiliki efek besar terhadap penurunan tingkat diabetes distress.